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介護:家族の負担を軽減する方法

「介護をする状況になるかも」

それだけで心理負担は大きいものですよね。

では早速です。負担を軽減する方法はなんだったのか。

正直、本当にこれだと思います。当たり前のことじゃないか、と思われたかもしれません。

でも、本当に大事。だって、長く続くものだもの。

実際にどう頼るか →→→ 苦手なことを頼ろう!

例えばオムツ替え。

正直、やらないで済むならやりたくない。

おむつ替えもしないで、自宅で介護をしていると言っていいのか。そんなことを考えていたこともありました。やろうと思えばできないことじゃない。

でもいいんです!

だってちゃんとお金を支払っているし、それ以外のことがもっと大変!!!

実際申し訳ないと思うこともあります。でもその分返していけばいいと思うんです。

「ありがとうございます。」「助かりました。」「いてくださるから頑張れます」

私が日々の介護生活を乗り越えられたのは、間違いなくヘルパーさんたちのおかげでした。

少しずつでも恩返ししていきたいと思います。

きみたろ

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